Precis som rubriken säger är det inte skönt att landa med knäna på is.
Det var skönt att träna idag och kul, men det känns dessvärre lite i knät.... :/
Vi tränade ute på mälarhöjdens ip idag! Det fanns nga isfläckar på planen och självklart vred jag till benet och sköt samtidigt som jag landade rakt på isen... inte skönt :(

Mitt knä dunkar och har svullnat, men men det går över, jag ska inte klaga. Träning på torsdag igen, utan ont och skador får man hoppas.

Det jobbiga är att när man ramlat en gång och skadat sig, så aktar man sig hela tiden för att ramla igen, resten utav gångerna du skall springa förbi samma isiga område...

/louise